Zapallo
Trozo
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Unidad: 1000 g aprox. El zapallo es uno de los vegetales más usados y llenos de beneficios que hay. Tiene mucha Vitamina C y A. Además, ayuda a controlar los niveles de insulina y mejora la salud de ojos y huesos. Es muy común usarla en cremas y sopas, como la tradicional cazuela.
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